富贵瑶柱节瓜甫
材料:江瑶柱8粒节瓜2个﹝细﹞羌、葱各少许
调味:上汤,生抽、糖、蠔油、麻油、水、酒、盐少许
做法:瑶柱洗净,略浸后蒸软节瓜去皮,切圆片;去瓤,酿入瑶柱。冬菇洗净,飞水备用。冬菇落镬,加调味料,炆至软身入味,上碟放在碟中央,保留部份汁。蒸熟节瓜甫,上碟;围在冬菇边,落炆冬菇汁在瓜甫上,即成。
年年有余
材料:黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。
调味料:酱油4大匙、白胡椒粉1/8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。
做法:1.黄鱼清除内脏、洗净,用纸巾拭干水分。2.油烧热,放入黄鱼煎黄,沥干油分盛出。3.余油将大蒜瓣炸至黄取出,留约3———4大匙油爆香葱、姜片,再放入黄鱼、酱油、白胡椒粉、酒、糖及高汤,以中火煮至汤汁浓稠,以太白粉水勾芡,淋些热油即可。
步步高升
材料:糖10片、年糕10片、绞肉2两、油1大匙、酸菜丝3大匙。
调味料:盐1/4小匙、白胡椒粉少许、酒、太白粉各一大匙、糖1/8小匙。
做法:1.年糕用少许油煎软(或用烤箱烤2分钟)。2.用1大匙油炒香绞肉,加酸菜丝及调味料拌炒均匀。3.将年糕包入1大匙步骤2中做好的料,卷成长条状即可。
十香如意菜
材料:豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1/2条、金针1两青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。
调味料:盐1/2小匙、麻油大匙、糖1/4小匙。
做法:1.金针泡软、洗净,入锅煮3分钟,取出挤干水分,与其他材料一起切成细丝。2.用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟,加1/4小匙盐、1/8小匙糖调味。盛出。3.用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等,加1/4小匙盐及1/8小匙糖调味。4.将步骤2中的料倒入步骤3中混合,淋些麻油拌匀即可。
参芪脆皮鱼(春节保健菜谱)
原料:鲤鱼一尾,党参15克,黄芪15克,白茯苓15克、白术15克,泡辣椒2个,葱、姜、蒜粒、绍酒、盐、醋、味精、淀 粉适量。
制作:将鲤鱼洗净,在鱼身用刀破六七刀,鱼头用直刀砍破,四味中药去净灰渣,加工烘干后研成末,用盐、绍酒、酱 油调匀,抹在鱼身外,葱、辣椒切丝。锅置旺火烧热后,湿淀粉抹鱼身入油中炸至金黄后取出待用。锅内留油约100克,加入 姜、蒜粒、葱花炒出香味,用酱油、绍酒、醋、盐、淀粉等兑成汁,加适量鲜汤,烹入锅中搅匀成浓汁并起小泡时,将汁淋 在鱼上,撮上葱、辣椒丝。
特点:色泽金黄、外酥肉嫩
功用:开胃健脾,利小便,消水肿。
陈皮肉丁(春节保健菜谱)
原料:猪瘦肉250克,陈皮25克,醪糟汁25克,干辣椒50克,鲜汤100克,盐、绍酒、葱节、姜、花椒、酱油等调料足量。
制作:将猪肉、姜、葱洗,干辣椒切成短节,陈皮切成小长方块,肉切成丁,与盐、酱油、绍酒、葱、姜足量拌匀,然 后拣出葱、姜。
炒锅置火上烧热,加入肉丁炸干水汽,全黄色后捞出,去炸油,另烧油100克,下辣椒、陈皮、花椒等炸出香味,放葱、 姜、肉丁炒匀,烹入绍酒、酱油、醪糟汁、鲜汤,待汁收干后淋麻油即可。
特点:色泽红亮,麻辣干香。
功用:理气健胃,燥湿化痰。
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