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越吃越瘦1200卡减肥大餐(4)

越吃越瘦1200卡减肥大餐
 

  晚餐19:00

  紫米粥(紫米25克)

  醋熘茄丝(茄子100克,植物油10克)

  蔬菜沙拉(黄瓜50克,胡萝卜50克,生菜50克,切丁切块,用醋、适量的沙拉酱和盐拌好)。

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来源:搜狐  编辑:清风  作者:       
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