频道宣传广告图
美食频道图标
关爱“性”福
摆脱“胸”险
番茄"雄"纠纠
女人美味特权
  • 壮阳强性“粥疗方”五则!
  • 红葡萄酒让你逢“胸”化吉!
  • 从吃饭方式判断她的性态度
  • 爱不爱他都给他吃芹菜
  • 男人必吃的十种食物
  • 豆腐影响男性生殖能力
  • 用水果增性欲(图)
  • 给你几招如何打造强健美男!
  • 求爱最佳方法是“请吃饭”
  • 意大利专家的“壮阳”餐单!
  
  ·愉快的美木及之行
  ·优雅高贵气质并存:德基三楼泰煌料理
  ·泰晤士新菜试吃
  ·吃了又吃的苏大姐火锅
  ·半价的塔可之行,扶墙而出
  ·喧嚣中的小憩——蒂娜之行
  ·金榜集团火红岁月主题餐厅
 编辑信箱 |
·韩国童装童鞋赚疯了!
·军研产品彻底治愈湿疣、疱疹
·血管瘤中医中药特色治疗!
·2006年高考志愿填报个案解析 为考生提供参考
·京重点大学计划外招生
  当前位置:中国江苏>>美食>>美食DIY>>家常食谱
   让你不忍下嘴的巧克力
   滋味繁多 百变蛋挞
   美丽惊人别致餐具
素食推荐 西兰花炒素肠

http://food.jschina.com.cn  2007-1-15 9:20:22
  热门排行文章
·泰国调料 冬阴功水鱼汤·男人必吃十种壮阳食品·性感女人 DIY巧克力浴
·玉女明星的丰胸食谱·教你做KFC的黄金蝴蝶虾·情人菜玫瑰三文鱼(图)
·精美越南菜 别样的鲜滑·游香港必吃的十大经典甜品·用宫爆的手法烧黄鱼
·麻辣水煮鱼制作方法(图)·电脑族 护肤靠食疗(图)·避风塘炒蟹制作全程(图)

001.jpg

  今天发道素食,均衡一下营养,也是很美味的哦。

  材料:

  西兰花、素肠、油、八角、大蒜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精。

  制作步骤:

  1、将西兰花入水焯一下,此时可将素肠切片待用。

  2、热油起锅,放入八角、大蒜炒香,加入素肠翻炒。

  3、在素肠微微发黄时加入料酒,稍后再加入焯好的西兰花,并加适量的水或高汤。

  4、翻炒数次之后,加盐、胡椒粉调味。

  5、待入味后,大火收汁,关火加鸡精。

  6、出锅盛盘。

 
编辑:离离  来源:Poco美食网  作者:可可       
 
评论】 【打印预览】 【大字 中字 小字】 【短信推荐】 【论坛】 【关闭窗口】 
 
 上一篇: 特制土豆萝卜炖牛腩 [2007-1-5 15:32:22]
 下一篇: 寒冬滋补 核桃枸杞粥 [2007-1-15 10:50:47]

[收藏此页到: 365Key  ViVi]