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早晨最忌食用的三种食物
http://food.jschina.com.cn 2008-4-15 15:08:49 复制本文地址传给QQ/MSN线上好友
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 来源:39健康网社区 编辑:miao
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