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“吃吃喝喝”补肾妙方(图)
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男人食疗进补："吃吃喝喝"补肾妙方

　　黑芝麻山药何首乌粉

　　原料：黑芝麻250克，山药250克，何首乌250克。

　　做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将何首乌烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。

　　用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

　　作用：健脾补肾，养血益精。

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来源:中国网  编辑:miao      
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